MBSR- 8 Wochen Kurs
Mindfulness-Based Stress Reduction
16. January 2025
Beginn: 18.30-21.00 Uhr
Dauer: 2,5 Stunden
Preis: 460 Euro
Nathalie Krier

MBSR- 8 Wochen Kurs in Wormeldange - Details
Stressbewältigung mit Achtsamkeit – MBSR-Kurs
Möchten Sie Stress reduzieren und mehr Gelassenheit in Ihren Alltag bringen? Der MBSR-Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein bewährtes 8-Wochen-Programm, das Ihnen hilft, achtsamer und ausgeglichener zu leben.
Was erwartet Sie?
- Praktische Achtsamkeitsübungen (Meditation, sanftes Yoga)
- Alltagsnahe Techniken zur Stressbewältigung
- Mehr Klarheit, Ruhe und Lebensfreude
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die den Wunsch haben, bewusster mit sich selbst und den Herausforderungen des Lebens umzugehen.
Achtsamkeitstag 1. März 2025 Samstag
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Ich freue mich auf deine Anmeldung
Nathalie Krier
nathalie@liewenshaus.lu
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